华龙网-新重庆客户端6月17日14时讯（通讯员 武辉 武小静）宝剑锋自磨砺出，沙场点兵正当时。6月11日，在刚刚结束的全市消防救援队伍2020年消防业务运动会上，万盛大队入围的8名指战员经过激烈角逐，荣获100米短跑和3000米长跑两项第一，团体积分排名全市44个参赛单位的第12名，大队组第2名。

“老典型”书写新荣光 

年近50岁的刘振强，是万盛大队的党委书记、政治教导员。今年4月，刘振强被抽中参加全市消防救援队伍2020年消防业务运动会3000米长跑。

作为此次参赛中年龄最大的指战员，与他同场竞技的大多是30多岁的年轻选手。为了取得好成绩，在训练期间，除了每天要正常上班外，他还聘请了专职教练，科学制订训练计划，利用早、晚和休息日“开小灶”，强迫自己跑起来、练起来。

由于运动强度太大，身体受了伤，加之旧伤复发，致使身体酸痛难忍。训练完后，他还要到医院进行理疗，或者让通讯员帮忙擦药。新伤旧伤并没有让他想要放弃，相反，一股“永争第一”的信念始终萦绕在刘振强的心头，他暗暗使劲，强忍着疼痛拼命训练。

同时，作为万盛参赛队的领队，他率先垂范向参赛队员提出“向我看齐”的口号，不管多忙，他每天早晚都要完成五公里长跑，并进行变速跑和核心力量的练习。通过一个多月的强化训练，最终他不负众望，从全市20余名选手中脱颖而出，摘得3000米跑的桂冠。

“虚胖子”炼成“铁汉子”

黝黑的皮肤，挺拔的身板，结实的肌肉……这个将近一米八的大个子给人的第一印象是个武术“练家子”。他叫陈显一，万盛大队一名普通的基层干部。

在战友们眼中，陈显一是一个十足的“训练狂人”，他在对自己高标准、严要求的同时，还带动了身边的一大群人，大家纷纷加入进来，在大队掀起了一股练兵尚武、奋勇争先的训练热潮。    

刻苦的付出让他很快成为大队的训练尖兵、业务骨干，特别是在得知总队要举行业务运动会后，陈显一便摩拳擦掌，迫切盼望可以被抽中参赛，最终他也得偿所愿，获得了代表大队参加3000米跑比赛的机会。

为了全力备战，他大幅增加了训练强度，在每天跑步20公里的基础上，进行有针对性的速度、力量训练，无论是田径场，还是健身房，都有他挥汗如雨的身影。

功夫不负有心人。在总队决赛的赛场上，他以10分46秒的成绩第一个冲过终点线，赢得了无数的赞许声和掌声。